Pages

Thursday, January 22, 2015

Cara Alternatif Atasi Penyakit Maag



Penyakit maag adalah penyakit yang disebabkan karena radang lambung atau karena tukak lambung yang merupakan suatu gejala penyakit yang menyerang lambung, biasanya hal ini dikarenakan terjadinya suatu luka atau karena peradangan yang terjadi di lambung yang bisa menyebabkan gejala perih dan sakit pada ulu hati.

Penyebab penyakit maag
Penyebabnya bisa karena penderita makan secara tidak teratur, terdapat mikroorganisme yang merugikan, mengonsumsi obat obatan tertentu,atau sebab-sebab lainnya seperti mengonsumsi alkohol, pola tidur yang tidak teratur dan stress. Maag juga bisa terjadi apabila si penderita telat makan, kemudian sewaktu makan si penderita maag makan dengan porsi yang terlalu banyak. Bagi penderita maag yang sudah parah, penyakit maag tersebut sangat berbahaya sekali dan dapat menyebabkan kematian.
Gejala penyakit magg
·         Sakit saat buang air besar
·         Mual  dan muntah
·         Sering merasa lapar
·         Perut kembung
·         Nyeri yang terasa perih pada perut dan dada
·         Sering bersendawa
Selain itu penyakit ini dipercaya memiliki beberapa jenis minuman dan makanan yang kurang baik untuk dikonsumsi yaitu:
1. Minuman yang merangsang pengeluaran asam lambung antara lain : kopi, anggur putih , sari buah sitrus, dan susu  
2. Makanan yang sangat asam atau pedas seperti cuka, cabai , dan merica (makanan yang merangsang perut dan dapat merusak dinding lambung).
3. Makanan yang sulit dicerna dan dapat memperlambat pengosongan lambung. Karena hal ini dapat menyebabkan peningkatan peregangan di lambung yang akhirnya dapat meningkatkan asam lambung antara lain makanan berlemak, kue tar, coklat, dan keju  
4. Makanan yang melemahkan klep kerongkongan bawah sehingga menyebabkan cairan lambung dapat naik ke kerongkongan seperti alkohol , coklat, makanan tinggi lemak, dan gorengan.
5. Makanan dan minuman yang banyak mengandung gas dan juga yang terlalu banyak serat, antara lain:
·          Sayur sayuran tertentu seperti sawi  dan kol
·         Buah – buah  tertentu seperti nangka dan pisang ambon
·         Makanan berserat tinggi tertentu seperti kedongdong dan buah yang dikeringkan
·         Minuman yang mengandung banyak gas (seperti minuman bersoda).
Selain itu, kegiatan yang dapat meningkatkan gas di dalam lambung juga harus dihindari, antara lain makan permen khususnya permen karet serta meokok
Tanaman Herbal yang Ampuh Atasi Penyakit Maag
 1. Meniran atau (Phyllanthus niruri) 
Tanaman Meniran atau Phyllanthus niruri ini merupakan tanaman terna yang tumbuh tegag pada tempat yang lembab dan berbatuan. Cara pemakaianya : Di cuci lalu rebus segenggam daun maniran ini dalam 3 gelas dengan air bersih, Dan cara merebusnya lakukan hingga Volume airnya tinggal setengah, Lemudian setelah dingin di saring lalu lansung di minum dengan menambahkan madu secukupnya. Anda lakukan 3 kali sehari.

2. Cincau (Cylea Barbata) 
Cara pemakaian Cincau Cylea Barbata ini adalah : Sediakan 1 genggam daun cincau Kira-kira 80 gram berat bersih. Daun cincau ini di cuci kemudian giling halus, lalu di remas dengan air masak secukupnya dam di saring. Lalu beri air kapur sirih seperlunya agar cepat menjadi mengental, Dan setelah menggumpal di minum dengan air gula atau air sirup. Masing-masing dengan gelas yang berukuran 200cc. anda lakukan 3 kali dalam sehari. 

3. Kencur Atau (Kaempferia galanga) 
Cara Pemakaian  Kencur Atau Kaempferia galanga : Sediakan 1 jari rimpangnya, Lalu rimpang di cuci hingga bersih, Lemudian kupas dan kunyah dengan garam secukupnya saja. Setelah halus anda kunyah, Lalu kencurnya di telan, Dan di susul dengan meminum air hangat. Lakukan 3 kali dalam sehari.

4. Kamomila atau (Matricaria recutita) 
Di daerah jawa barat tanaman kamomila ini di kenal dengan sebagai teh kembang. Dan pada dahulunya di garut kamomila ini di pergunakan sebagai bahan tambahan teh hijau.

Cara pemakaian Kamomila atau Matricaria recutita : Sediakan 1 sendok teh bunga kamomila tersebut dengan air panas sebanyak 150 ml lalu tuangkan kedalamnya. Kemudian diamkan selama 5 hingga 10 menit lalu lansung minum. Lakukan 3-4 kali sehari.


5. Kemangi Hutan / Lampes atau (Ocimum Sanctum) 
Kemangi hutan ini merupakan berupa terna atau perdu yang bercabang yang banyak dan tingginya sekitar 0,30 hingga 1,50 M. Dan dapat anda temukan di seluruh tanah jawa pada dataran rendah.

Cara pemakaian Kemangi Hutan / Lampes atau Ocimum Sanctum : Sebagai obat tukak lambung sangat dianjurkan untuk mengkomsumsi daun segar kemangi hutan tersebut / Lampes sebagai lalap setiap harinya.

6. Lidah Buaya Atau (Aloe vera) 
Aloenin dan magnesium laktat ini di dalam lidah buaya yang diidentifikasikan dapat menghambat Sekresi asam lambung. Nah Cara pemakaian lidah buaya atau aloe vera : Sediakan gel segar dari sekitar 1 lembar daun lidah buaya tersebut, dan di minum untuk sekali minum, dalam sehari di perlukan di minum sebanyak 2 kali. Dan untuk memperbaiki rasa gel dapat anda beri madu seperlunya, Buat ibu hamil, Sebaiknya tidak mengkomsumsi Ramuan ini.

7. Kunyit 
Sifat-sifat dari kunyit ini dapat menyembuhkan Luka. Telah dilaporkan sejak tahun 1953. Dan studi kasus untuk sakit perut akibat tukak lambung, Setelah 12 minggu pengobatan, 88% pasien yang telah menerima pil kunyit (3 Pil yang setara dengan 4 g) Memperlihatkan perbaikan dan satu kasus telah tersembuhkan.   

Cara pemakaian penyakit maag dengan kunyit : Sediakan 2 jari tangan kunyit, lalu kupas, bersihkan dan diparut kemudian tambahkan air matang terus di peras dengan penyaring atau kain yang bersih. lansung minum dan lomsumsi 3 kali sehari. pada masing-masing pada umumnya meminumnya pagi hari sebelum sarapan dan malam sebelum tidur. 

Wednesday, January 21, 2015

Tips Mengatasi Sakit Sembelit



Sembelit adalah suatu kondisi dimana buang air besar lebih jarang dari biasanya karena feses atau tinja yang kering keras sehingga susah dikeluarkan dan menimbulkan rasa sakit saat buang air besar. Dalam bahasa kedokteran sembelit ini dikenal dengan istilah konstipasi. Pada orang dewasa, disebut konstipasi
jika tidak buang air besar (defekasi) selama tiga hari berturut­turut atau kurang dari tiga kali dalam seminggu. Sedangkan sembelit pada anak, apabila tidak buang air besar selama 5 hari atau lebih. Sembelit lebih sering terjadi pada wanita dibanding laki­laki, terutama sembelit pada wanita hamil sering kali dijumpai. Usia juga mempengaruhi, usia lanjut (terutama wanita) lebih mungkin terkena sembelit.
Penyebab Umum Sembelit
Untuk memahami bagaimana mencegah sembelit, maka ada baiknya kita  mengetahui dahulu apa penyebabnya. Seiring makanan melewati usus besar, air diserap dan produk limbah makanan akan membentuk menjadi tinja. Kontraksi otot menggerakkan tinja melalui usus besar ke rektum, di mana tinja dapat keluar. Ketika proses ini melambat, tinja menjadi kering dan sulit untuk keluar, menyebabkan sembelit.
Penyebab umum sembelit termasuk pola makan rendah serat atau pola makan tinggi lemak, kurang olahraga, dan tidak minum cairan dengan cukup. Obat-obatan tertentu, tidak buang air besar ketika Anda merasakan dorongan untuk buang air besar, penyalahgunaan pencahar, dan kehamilan juga dapat menyebabkan sembelit.
Gejala umum dari sembelit yang sering kali terjadi adalah :

1.    Perut terasa begah seperti kekenyangan, penuh dan terasa kaku.
2.    Tubuh menjadi segar, merasa lesu, cepat lelah dan terasa berat hingga menimbulkan rasa malas untuk mengerjakan sesuatu.
3.    Jantung sering berdebar-debar yang dapat memunculkan emosi yang dapat mengakibatkan sakit kepala atau semam.
4.    Timbul rasa mulas dan sakit pada bagian perut yang terkdang pada sebagian orang dapat menyebabkan sesak napas dan keringat yang bercucuran.
5.    Warna feses yang menjadi gelap, lebih keras dan lebih panas dari biasanya. Namun feses yang dikeluarkan lebih sedikit dari biasanya.
6.    Ketika feses hendak dikeluarkan, terkadang sampai harus mengeluarkan keringat dingin, terkadang juga harus sampai mengejan atau negeden hingga menekan perut agar feses lebih cepat keluar. Namun cara ini dapat mengakibatkan terjadinya ambeien atau wasir.
7.    Terdengar suara dalam perut seperti “kriuk-kriuk”.
8.    Terkadang anus terasa penuh, seperti ada penekanan hingga menimbulkan rasa sakit pada perut yang dapat mengakibatkan terjadinya gejala penyakit wasir atau ambeien.
9.    Sering buang angin atau kentut yang menimbulkan bau gas tidak enak dari biasanya.
10.  Waktu buang air besar yang semakin sering terjadi mungkin biasanya hanya 1 kali dalam sehari, namun karena adanya gejala sembelit membuat sering buang air besar menjadi 3 kali sehari.

 Cara Mengatasi Sembelit

Sesuai dengan penyebabnya ada banyak cara mengatasi sembelit mulai dari perubahan gaya hidup hingga obat­obatan pencahar atau pencuci perut.

Perubahan Gaya Hidup
Selain dapat mengatasi sembelit, perubahan gaya hidup menjadi lebih sehat ini, juga akan mencegah sembelit datang kembali, inilah yang dapat anda lakukan:
Tingkatkan asupan serat. Serat yang cukup pada makanan akan membuat feses menjadi lebih lunak dan licin sehingga mudah melewati usus. Jadi makanlah buah dan sayuran segar setiap hari terutama buah pepaya, namun jangan langsung banyak atau berebihan ya, karena akan membuat kembung. Jadi mulailah secara bertahap hingga dirasa nyaman.

Olah raga setiap hari. 
Aktifitas fisik akan meningkatkan kekuatan otot usus serta pergerakannya.Hal ini sangat berperan melancarkan sistem pencernaan dan membantu mengatasi sembelit. Jangan menahan Buang Air Besar. Ketika sudah kebelet BAB sebaiknya dituruti saja. Karena menunda­nunda buang hajat akan membuat feses tertahan dan akan membuatnya semakin keras akhirnya susah dikeluarkan.

Obat Sembelit
Beberapa obat yang dapat digunakan untuk mengatasi sembelit antara lain:
Agen pembentuk serat. Merupakan Suplemen penambah serat pada feses contohnya metilselulosa, psyllium, kalsium polycarbophil dan guar gum.
Agen hiperosmolar (osmotik). Membantu agar cairan pada rongga usus tercukupi contohnya susu magnesium, magnesium sitrat, laktulosa, polietilen glikol.
Emolien. Berfungsi melunakkan tinja, tetapi kurang efektif dibandingkan obat lain. Contoh emolien docusate atau minyak mineral.
Stimulan. Berfungsi meningkatkan gerakan usus atau dikenal juga dengan istilah obat pencehar. misalnya senna, bisacodyl (contohnya dulcolax), dan minyak jarak. Obat sembelit ini tidak cocok untuk penggunaan jangka panjang.
Agen prokinetik. Obat sembelit ini akan meningkatkan kekuatan pergerakan usus, contohnya misoprostol, colchicine, dan tegaserod.
Obat­obat sembelit di atas dapat digunakan pada anak, tetapi dosis harus disesuaikan. Enema dan laksatif stimulan tidak boleh digunakan untuk mengatasi sembelit pada bayi. Walaupun biasanya dapat ditoleransi dengan baik, obat pencahar tetap berpotensi menimbulkan perut kembung, mual, anoreksia, kram, dan malabsorpsi.



Tuesday, January 20, 2015

Cara Alternatif Atasi Penyakit TBC




Penyakit TBC merupakan jenis penyakit menular yang disebabkan oleh bakteri Mikobakterium Tuberklosa, jenis bakteri ini dapat menyerang siapa saja, baik itu wanita ataupun pria. Dan pada umumnya penyakit TBC menyerang pada usia 15-35 tahun.
Secara umum penyakit TBC menular melalui udara, bakteri Mikobakterium tuberklosa dapat terbawa angin saat orang batuk atau mengeluarkan dahak. Bahaya bakteri Mikobakterium tuberklosa jika masuk dan berkumpul dalam paru-paru, dan bakteri Mikobakterium tuberklosa akan sangat mudah berkembang biak jika daya tahan tubuh rendah.


Penyebab penyakit TBC :
  1. Akibat infeksi bakteri dan kuman mikobakterium yang dapat menyerang organ tubuh seperti usus, Paru - paru  kelenjar getah bening,ginjal , kandungan, tulang, otak dan lain - lain
  2. Penularan penyakit tbc lewat cairan saluran napas yang keluar terbang ke udara lewat batuk atau bersin dan dihirup oleh orang di sekitar kejadian tetapi hal tersebut tidak di pastikan bahwa semua orang yang menghirup udara tersebut akan terkena penyakit tbc
  3. Mengalami penurunan gizi, daya tahan tubuh atau terus - terusan menghirup udara yang mengandung kuman / bakteri tbc sehingga bisa positif terkena penyakit tbc
  4. Kurang bersihnya lingkungan dan kurang menerapkan pola hidup sehat
  Gejala dan ciri - ciri penyakit TBC
  1. Mengalami demam biasa yang berlangsung lama
  2. Mengalami batuk dan berdahak secara terus - menerus
  3. Mengalami batuk dan bercampur darah
  4. Mengalami sesak nafas dan nyeri pada bagian dada
  5. Mengalami demam ( meriang ) lebih dari 30 hari
  6. Mengalami berkeringat setiap pada malam hari
  7. Mengalami rasa badan lemah, letih dan lesu
  8. Mengalami penurunan nafsu makan yang segnifikan
  9. Mengalami terjadi penurunan berat badan
  10. Mengalami rasa takut yang memperparah tbc
Macam – macam tanaman yang bisa menjadi alternatif sebagai pengobatan penyakit TBC

1. Pegagan ( Centella asiatica cijurb ) : Pegagan dikenal juga sebagai daun kaki kuda (Jakarta), antanan gede (Sunda), kori-kori (Halmahera), kolotidi menora (Ternate), gagan-gagan, gangagan, kerok batok, pantegowang, panigowang, rendeng (Jawa). kostekosan (Madura), pagaga (Makasar), daun tungke (Bugis).
Untuk TB Paru Paru : Cuci 30 – 60 g pegagan segar, lalu rebus dalam 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas, dan diminum 3 kali sehari.
Untuk TB kulit :  Daun pegagan 10 gram, daun waru lengis 10 gram, widoro upas 25 gram, daun legundi 10 gram, parutan kencur 5 gram. Semua bahan direbus dengan 3 gelas airnya sampai tersisa 1 gelas, dan diminum 3 kali sehari

2. Singawalang ( Pertiveria alliacea ) : Cara meramu : 5 lembar daun Singalawang yang telah dicuci bersih ditumbuk sampai halus. Hasil tumbukan diseduh dengan air panas, dibubuhi garam dan gula merah secukupnya. Aduk sampai larut, saring dan minum setelah dingin. Frekuensi meminumnya dua kali sehari.

3. Bunga tembelekan (Lantana camara) Cara meramu: gunakan bunga tembelekan kering sebanyak 6 – 10 g, direbus dalam 3 gelas air bersih sampai air rebusannya tersisa separuh. Setelah dingin, air rebusan itu disaring, dibagi untuk 3 kali minum (pagi hari, siang, dan sore) masing-masing setengah gelas.

4. Bambu tali ( Asparagus cochinchinensis ). Bambu tali atau bambu apus juga disebut awi tali (Sunda), deling apus, deling tangsul, jajang pring (Jawa) atau tiing tali, tiing tlantan (Bali).
Bambu Tali : Bagian yang digunakan untuk obat adalah umbi/rebungnya. Untuk mengatasi penyakit tuberkulosis yang disertai batuk darah, digunakan 6 – 12 g umbi/rebung kering bambu tali, direbus dalam 1,5 gelas air. Air rebusannya diminum dalam keadaan hangat dua kali sehari, sampai penyakit sembuh

5. Daun legundi ( Vitex negundo L ) : punya nama alias gendarasi (Palembang) atau langgundi (Minangkabau)
Legundi : Untuk menggunakannya, 3/5 genggam daun Legundi dicuci bersih, lalu direbus dengan air bersih sebanyak 3 gelas, sampai air rebusannya tinggal 3/4 gelas saja. Sesudah dingin, disaring lalu diminum dengan madu secukupnya. Frekuensi minumnya 3 kali sehari.

6 . Bidara upas ( Merremia mammosa ) :  Cara meramu : Ambilah 1/3 jari bidara upas, dicuci bersih lalu diparut, diberi air masak 1 sendok makan dan madu 2 sendok teh, diperas dan disaring., diminum tiga kali sehari.

7. Beluntas : Cara meramu : 60 gram Daun di haluskan lalu campur dengan  1 gelas air masak saring hasil perasan Minum  2x sehari

 8 .Bunga Sepatu :( Hibiscus Rosasinensis Linn ). Bugong raja (Aceh), Soma-soma (Nias), Kembang wara (Sunda), Wora-wari (Jawa), bungo rabhang (Madura).
 Cara Meramu : Cuci bersih 3 kuntum bunga sepatu dan 30 g krokot (Portukzca oleracea L), lalu giling sampai halus dan tambahkan 100 ml air panas. Saring dan minum air seduhan tiga kali sehari bersama 1 sendok makan madu masing-masing dengan dosis sama.

9 .Sambiloto ( Andrographis paniculata Ness ) Cara meramu : Daun sambiloto kering 1 genggam, digiling halus hingga menjadi bubuk, setelah itu ditambahkan sedikit madu dan dibuat bulatan-bulatan pil berdiameter sekitar 0,5 cm. Diminum dengan air matang 2 – 3 kali sehari. Sekali minum dapat 15 – 30 pil]

10 .Bawang putih ( Allium sativum L ). Sumatera lasun, bawang mentar, lasuna, bawang bodas (sunda), bawang (Jawa), Bhahang Poti (Madura). Cara meramu  : Ambil Bawang putih 2-4 butir, dicuci bersih, dikunyah dan airnya ditelan.

11. Nanas Kerang ( Rhoeo spathacea swartz ) . Cara meramu : Nanas kerang : 15 - 30 gr daun Nanas kerang direbus dengan 4 gelas air sampai tersisa 2 gelas  disaring, airnya diminum. 2x sehari

12. Lempuyang wangi ( ngeber Aromaticum ) Cara meramu : Lempuyang nuum, lempuyang wangi (Sunda) Cara Meramu : Akar rimpang lempuyang wangi 1 genggam di cuci bersih dan dipotong-potong lalu direbus dengan air bersih 5 gelas hingga tinggal setengahnya. Didinginkan dan disaring. Diminum 2 kali sehari ¾ gelas.




Monday, January 19, 2015

Manfaat Daun Alpukat untuk Kesehatan Tubuh



Daun ini bisa digunakan sebagai obat herbal berbagai jenis penyakit. Ramuan alami berbahan dasar daun memilki kelebihan tersendiri, yaitu tidak mengandung efek samping yang dapat merugikan bagi kesehatan.

Daun alpukat mempunyai manfaat untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan secara tradisional. Tetapi ada sebagian orang yang belum mengetahui tentang manfaatnya yang sangat membantu untuk selalu hidup sehat dan segar, tanpa penyakit yang mengganggu kita.

Khasiat Daun Alpukat untuk kesehatan


1. Mengatasi sakit pinggang
Bahan: Daun alpukat sebanyak 5 helai dan 2 gelas air
Cara: Rebus daun alpukat pada 2 gelas air yang disediakan sehingga air tersebut nantinya tersisa 1 gelas. Setelah itu saring airnya dan embunkan selama satu malam. Kemudian minumlah air tersebut secara rutin setiap hari selama satu minggu.

2. Mengatasi tekanan darah tinggi
Bahan: Daun alpukat sebanyak 3 helai dan segelas air panas.
Cara: Cuci bersih 3 helai daun apukat dan masukkan pada air panas yang disediakan sambil diseduh. Setelah itu tunggulah sampai air panas tersebut dingin. Lalu saringlah airnya dan minum sekali sehari.

3. Mengatasi penyakit asma
Bahan: Daun alpukat yang masih muda sebanyak 7 lembar, 3 gelas air dan garam 1 sdm.
Cara: Rebus semua daun alpukat pada air 3 gelas dengan dicampuri 1 sendok garam. Tunggulah sampai air tersebut tersisa separuhnya atau 1,5 gelas. kemudian saringlah air dan minum air tersebut sebelum tidur.

4. Mengatasi pegal linu
Bahan: Daun alpukat sebanyak 9 helai, sedikit kunyit yang telah dirajang serong, daun ciplukan, 3 gelas air, gula aren dan garam secukupnya.
Cara: Rebuslah semua bahan yang ada pada air 3 gelas yang telah disediakan hingga tersisa setengahnya atau 1,5 gelas saja. Setelah itu saringlah airnya dan minumlah secara rutin sesaat sebelum tidur malam harinya.

5. Mengatasai sakit perut dan disentri
Bahan: Daun alpukat sebanyak 5gr, rimpang kunyit 6 gr, akar temu kelinci 5 gr, daun pegagan segar 6 gr dan air panas sekitar 115 ml.
Cara: Seduh semua bahan pada air panas yang telah disediakan. Setelah itu saringlah airnya dan minum sertiap hari sekali.

Kandungan tinggi vitamin C yg terdapat didalam daun alpukat dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu mencegah sakit pilek, flu & bronkitis. Daun alpukat mempunyai sifat antibakteri.   

6. Mengatasi Penyakit Batu Ginjal